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人間が本来食べるものとは？

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食や健康に関する情報が溢れている現在、昔の栄養学を信じていては時代に取り残されて···

ヒヤヒヤ、ラッキー？無事にPC交換で気功クラスに備える。

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 昨夜、PCの画面が急に崩れて細かいグリーンドットが出て…調べてできるだけの···

一区切りつきました。

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 一時帰国までに仕上げなくてはならないことは、ほぼ一段落しました。後は、あ···

Little Indiaで買ったスパイスでチャイティー作り。

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 マレーシアのKlangのLittle Indiaに行って来ました。うちから車で３０分で到···

イタリア料理のアクセントの「ルッコラ」は栄養価が高い緑野菜の一つ

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ルッコラはアブラナ科のハーブであり、辛味を香ばしさを持つハーブであり、イタリア料···

光陰矢の如しの毎日。

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 来週の水曜日に日本へ発ちますが、それまでは週末も忙しい毎日です。週末はな···

お肌が綺麗だと心と体も元気になれる

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いつもご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 秋分の日を過ぎた頃から、やっと···

子供さんの場合：感情ブロック解除で苦手意識を克服！

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中性脂肪と悪玉コレステロールと、LH比で自分のコレステロール値を知る。

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暴飲暴食をストップさせるには？

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更年期のコレステロール値と女性の健康と①

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初めて高コレステロールでイエローカード！

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  この間、無料の血液検査を受ける機会があって、生活習慣病の数値が明ら···

猿が大好物なサルナシは美容成分が豊富に含まれる

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サルナシは名称にナシと付いていますが、キウイと同じマタタビ科の植物です。 コクワ···

今日の雑記。

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 今日はクリニックで働く日。その後で、今度はとても頭を使うことをして、脳内···

昔のお菓子は「和三盆」で甘味が付けられていた

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和三盆は、四国地方東部で江戸時代から伝統的に造られている甘味料の一つです。 和三···

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