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さすがに中年夫婦は…

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 夫は先週も今週も週６日勤務で１２時間労働。いや、そのうち休憩時間はあるか···

喜び、楽しむことが大切な理由

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いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 11月に入り、私の地域では、例年より···

今、必要なものと柚子と蜂蜜の発酵。

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 週末は休みだからか、とってもリラックスしてしまい、猫たちに起こされました···

１か月で６ｋｇ痩せて過食気味が良くなった例。

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 1年ちょっと前は過食症のように、かなりの量を食べて一緒に同席していた私た···

強い抗酸化作用が秘められる「チコリ酸」

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チコリ酸はポリフェノールの一種で、チコリに含まれている成分です。 チコリ酸は強い···

私だけ外国人の、マレーシア国立衛生研究所の代替治療リサーチセミナー。

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 セティア・アラムにあるマレーシア国立衛生研究所へ向かった今朝でした。今日···

気功のススメと、取り留めもなく…

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 昨日の友人との会話で、お互いにそうだよね～！となった話題がありました。そ···

ランチに友人を招いてヘルシー和食ごはん。

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 ずっと会えなかった友人を招いて、家庭料理を作りました。それも簡単にできる···

発酵ライフにオランアスリから買ったもの。

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 この左上のはちみつ。特別な蜂蜜で、マレーシアのジャングルの中、高い木に登···

いくら食べても太らない…隠れ肥満とサルコペニアのリスクの低減を図るには？

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世の中、肥満に悩む人が多い中、一部の人はいくら食べても太れなくて悩みに悩んでいま···

瞑想に意到氣到に。

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   気功実践者として、上級になればなるほど必要なものは瞑想とされ···

風邪症状を和らげるだけではない！天然の抗癌剤も含まれる「カリン」に期待する健康効果

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カリンはバラ科の植物で、中国を原産としています。 のど飴や蜂蜜漬けに良く使われて···

中年同士の会話：あれもこれもダメに＞＜

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 中年女同士の会話。笑　代名詞が多くなって、自分で「そのもののイメージ」を···

真夜中の花火から、マレーシアは祝日。

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 今朝は真夜中０時から、いろいろなところで花火！ヒンドゥー教の新年が明けた···

気功施術後すぐの変化！

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  一概に言えませんが、年齢が高くなれば高くなるほど、気功施術の成果が···

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まあ、すでに週末になっちゃいましたね！

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休みの日に。

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