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たった１度だけだから。

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 毎日同じようだと、これが一生続くのだと錯覚するのかもしれませんが、実は同···

加齢を緩和させる方法は？

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 この間、とても興味深い記事を見つけて読んだので、ここで紹介したいと思いま···

自分で常に考えていることは！？

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 自分でも病気になって、病気になると心細くなりますよね。特に痛みがあるとき···

一番の富は健康であるとは？byエマーソン。

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 日本の友人が送ってくれた桜並木の風景を見て、心が和み春を思い浮かべて…マ···

やっと回復期に。

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 いつまでも自分は若いと思っていると、その傲慢さから病気になるようです。自···

ヨガ・インターナショナルウィークだったので。

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 私がインドのリシュケシュにいた時に、ちょうどヨガ・インターナショナルウィ···

２回目の危機に、ガンジス川へ。

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 ２回目の危機はアシュラム生活がほぼ終わりそうな時にやって来ました。教えて···

３週間ぶりにクリニックで働いた日。

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 昨日は無事にクリニック勤務を終えて、疲れて帰って来ました。久しぶりなので···

Ageless:年齢は関係ないって！？

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 この間、私の患者さんのひとりであるシンガポール人のPさんが、「私は歳だか···

チャンスはベストタイミングで。

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 楽しみにしていたことが延期になってしまうと、とてもガッカリですよね。でも···

人格拒否されて初めての危機。

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 意外と優等生だった私は、親には人格否定されるようなことは言われたことがあ···

リシュケシュでアシュラム生活。

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 無事に昨日の朝、インドから戻って来ました。昨夜は８時間睡眠（普段は６時間···

マインドフルネスでストレスフリーになる

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いつもご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 3月に入り、新しい生活に向けて意···

さていよいよ…

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 出発直前になって、バタバタといろいろと試されるような文献を読んだり…　気···

クスリと笑って、不安を飛ばす。

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 いよいよ、明日の夕方出発です。フライトは早めの３PM発を予約したら、早々と···

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