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鎌倉での気功基礎コースが無事に終わりました。

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 まだ日本にいますが、実家でのんびりしています。先週から月曜日までは怒涛の···

小麦製品が危ないと言われる原因物質の一つ「臭素酸カリウム」

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臭素酸カリウムは小麦改良剤として用いられている食品添加物です。 食品衛生法では、···

レスベラトロールが含まれる「ワインパミス」はワインの数倍ものポリフェノールが含まれる

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ワインパミスとはブドウからワインの製造過程によって出来る成分であり、ブドウの果皮···

人間が本来食べるものとは？

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食や健康に関する情報が溢れている現在、昔の栄養学を信じていては時代に取り残されて···

ヒヤヒヤ、ラッキー？無事にPC交換で気功クラスに備える。

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 昨夜、PCの画面が急に崩れて細かいグリーンドットが出て…調べてできるだけの···

一区切りつきました。

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 一時帰国までに仕上げなくてはならないことは、ほぼ一段落しました。後は、あ···

Little Indiaで買ったスパイスでチャイティー作り。

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 マレーシアのKlangのLittle Indiaに行って来ました。うちから車で３０分で到···

イタリア料理のアクセントの「ルッコラ」は栄養価が高い緑野菜の一つ

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ルッコラはアブラナ科のハーブであり、辛味を香ばしさを持つハーブであり、イタリア料···

光陰矢の如しの毎日。

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 来週の水曜日に日本へ発ちますが、それまでは週末も忙しい毎日です。週末はな···

お肌が綺麗だと心と体も元気になれる

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いつもご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 秋分の日を過ぎた頃から、やっと···

子供さんの場合：感情ブロック解除で苦手意識を克服！

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 感情ブロック解除プログラムは何も大人だけのプログラムではありません。たま···

中性脂肪と悪玉コレステロールと、LH比で自分のコレステロール値を知る。

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 中性脂肪と聞くと【太る】というふうに捉えてしまいますが、実は生命維持に必···

暴飲暴食をストップさせるには？

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一度高カロリーのものを口にすると食欲をコントロールすることが難しく、中々やめられ···

更年期のコレステロール値と女性の健康と①

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 この間の生活習慣病を調べる血液検査で、コレステロール値だけが高値でイエロ···

初めて高コレステロールでイエローカード！

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  この間、無料の血液検査を受ける機会があって、生活習慣病の数値が明ら···

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