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初めての成田山新勝寺へ。

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  東京から成田へ移動して1泊。翌日の午後2時過ぎにレンタカーをするこ···

季節感と優しさと。

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 どんなところでも、自然の恵みと季節感を味わえるのが日本の良さかもしれない···

肉の付け合わせに用いられる「クレソン」は生で食べることにより殺菌作用を発揮する

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クレソンはアブラナ科の植物あり、大根のような辛さがあります。 肉料理として用いら···

東京銀座での上級気功ワークショップ終了しました。

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 ご無沙汰しています。無事にマレーシアに今朝早く到着しました。ちょうど真夜···

グルテンフリーな米粉パウンドケーキ

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  “生きることは食べること” 健康のためにグルテンフリーな生活を求めている皆さんの···

4つに分類される「カラメル色素」は出来るだけ避けたい食品添加物

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カラメル色素は国で認められている食品添加物の一つです。 カラメル色素は、醤油、コ···

波動を調整して健康になる方法

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いつもご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 さて、みなさま、最近よく「波動···

酵素ドリンクの役割と注意点

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酵素ドリンクとは生の野菜等から栄養分を抽出した液体の生野菜であり、その抽出した栄···

動脈硬化で血圧が上がり脂肪が増える

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  動脈硬化は血管の老化です。 誰でも年齢と共に血管が汚れ硬くなり、老化していきま···

春の七草の一つである「せり」は3~4月が食べ頃

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セリはセリ科の多年草であり、日本に自生しています。 春の七草の一つであり、三つ葉···

断食を効率的に実践するには?

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断食を効果的に行うには「準備期間」「断食」「回腹食」の一連の流れを1セットとして···

断食の効果

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断食というと、ダイエットのイメージが強いでしょう。 本来断食は、食事を断つことに···

大腸の調子はいかがですか?

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  皆さんの今日の大腸の調子はいかがですか? 腸が元気に動いていると、一日調子がい···

付け合わせとして用いられる「パセリ」は栄養価が高く、ハーブとしての役割もある

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付け合わせのイメージが強いパセリは、非常に栄養価の高い食品です。 パセリには、ビ···

あっという間に日本一時帰国寸前に!

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 お母にゃん、準備は大丈夫かニャ~!?こうやってブログ記事を書くよりも、朝···