カテゴリー:Wellness, Happiness and Joy by Rose

更年期のコレステロール値と女性の健康と①

 この間の生活習慣病を調べる血液検査で、コレステロール値だけが高値でイエロ・・・

初めて高コレステロールでイエローカード!

  この間、無料の血液検査を受ける機会があって、生活習慣病の数値が明ら・・・

今日の雑記。

 今日はクリニックで働く日。その後で、今度はとても頭を使うことをして、脳内・・・

70代でもこんなこと出来るのかと勇気をもらう。

 年齢は関係ないこともあるのだと、改めて思えたのがこちらの記事です。 意外・・・

思わず笑える!気の晴らし方。

 この2日間、マレーシアの中部の州に行っていました。夫が秋休みなので、週末・・・

ペットにも気功の効き目!

  たまにペットのために気功施術をします。ただペットは個体が小さいため・・・

忙しいと、ついおろそかになること。

 今晩はサラリと。忙しさが空回りしている感じです。今日は瞑想アプリの【今日・・・

忘れないで欲しいけれど…

 木曜日の朝は早くからベランダで気功をして、クリニックに行く準備をします。・・・

部分月食満月はデトックスデー。

 朝から、何となく「今日は身体を清めよう、うちの中も」と思えて、まずはウォ・・・

眠れないと心配するよりは...

 あくまでも病的に眠れないという方々はきちんとお医者さんに相談することが大・・・

明日は中秋の名月でマレーシアの月。

 夕方、3連休の今日、夫と共に夕方ウォーキングへ。うちの方は今朝は雨だった・・・

私の簡単!心身のリラックス&デトックス法は!?

 我が家に浴槽があれば問題なしですが、マレーシアのコンドミニアムでお風呂付・・・

やはり母の死は大きなストレスだった。

 今まで気が張り詰めて、ストレスも満載だったようです。ところが気持ち的にも・・・

夫の目覚め?気功を続けてます。

 マレーシアは明日から4連休です!どこかに旅行に行く人たちも多いかと思いま・・・

宵の明星ビーナスを久々に。

 夕方、ベランダに立ったら、ひときわ明るい星が見えました!あれは?と思い、・・・